1001 Artikel

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Diberdayakan oleh Blogger.
Warna Urin Bisa Menjadi Petunjuk Kesehatan Anda

Diposting oleh On 05.03 with No comments

Urine merupakan hasil metabolisme akhir dari tubuh, sehingga warna yang terjadi pada urin bisa menjadi tanda atau petunjuk bagi kesehatan tubuh Anda. Berikut ini adalah penjelasan makna dari beberapa warna yang terjadi pada urin.

Status kesehatan seseorang dapat dinilai melalui warna urine yang dihasilkan. Karena itu, seseorang sebaiknya menganggap warna urine sebagai peringatan bagi dirinya.

Pada sebuah diagram hasil penelitian dan pengembangan oleh Cleveland Clinic di Ohio, Amerika Serikat dikatakan, jika urine tidak berwarna, kemungkinan orang tersebut terlalu banyak minum. Mereka mungkin harus mengurangi jumlah air yang dikonsumsi.


Slain itu, urine yang berwarna sepucat jerami mengindikasikan, bahwa jumlah air yang dikonsumsi sudah tercukupi dan juga telah terhidrasi dengan baik. Status kesehatan ini dianggap baik dan berlaku juga bagi urine berwarna kuning transparan.

Lain halnya, jika air seni Anda berwarna kuning gelap, kemungkinan jumlah konsumsi air yang diminum tidak cukup, sehingga Anda harus menambah jumlah air yang harus segera dikonsumsi. Status dehidrasi yang buruk ini ditandai dengan warna urine yang semakin gelap mirip dengan madu.

Pada diagram tersebut warna urine juga dipengaruhi oleh berbagai faktor lain, selain hidrasi. Seperti contoh adalah adanya urine berwarna mirip dengan warna "air bir".

Diagram tersebut juga menunjukkan, jika warna urine menyerupai bir, ada dua hal yang patut diwaspadai. Yang pertama adalah kurangnya konsumsi air sehingga harus segera ditambah jumlah airnya. Yang kedua adalah indikasi adanya gangguan pada lever.

Para ahli menyarankan pemilik urine yang menyerupai warna bir agar segera ditambah konsumsi airnya. Selain itu disarankan juga untuk segera berkonsultasi ke dokter.

Selain itu, pada diagram tersebut juga ada peringatan pada seseorang dengan warna urine berwarna pink atau merah walau tidak makan buah bit atau bluberi. Hal ini merupakan tanda adanya darah dalam urine sehingga harus segera berkonsultasi kepada dokter.

Terjadinya perubahan warna pada air kencing, dimana warna pink atau merah merupakan indikasi adanya gangguan ginjal, tumor, prostat, atau infeksi saluran kencing. Warna tersebut juga bisa menjadi tanda adanya keracunan merkuri.

Selain merah, warna urine lain yang patut diwaspadai adalah oranye. Selain pertanda tubuh mengalami dehidrasi, warna ini juga merupakan indikasi adanya gangguan lever atau saluran empedu.

Walaupun jarang terjadi, warna urine juga bisa berwarna biru atau hijau. Warna ini bisa diakibatkan karena konsumsi pewarna makanan atau pengobatan tertentu. Namun, warna biru atau hijau juga mengindikasikan adanya gangguan genetik yang jarang terjadi, atau infeksi bakteri di saluran air seni. Jika Anda mendapati urine berwarna biru atau hijau sebaiknya segera berkonsultasi kepada dokter.

Ada beberapa orang menemukan air seninya beruap, layaknya minuman soda. Kondisi tersebut merupakan efek hidrolik yang tidak berbahaya bagi tubuh. Namun, uap yang timbul juga bisa menjadi tanda adanya masalah ginjal, atau kelebihan protein dalam pola makan.

Planet - Planet Ini Bisa Ditinggali Jika Bumi Hancur

Diposting oleh On 15.24 with No comments

Selama bertahun-tahun, para astronom telah menjelajahi antariksa untuk menemukan planet mirip Bumi di sistem bintang asing, berikut 8 yang paling mirip Bumi. Selama bertahun-tahun, para astronom telah menjelajahi antariksa untuk menemukan planet mirip Bumi di sistem bintang asing, dengan harapan akan menemukan planet yang dapat menyokong kehidupan.



Penjelajahan ini menghasilkan penemuan ribuan planet asing, dengan sebagian di antaranya ada yang seukuran planet dan memiliki beberapa kemiripan. Lusinan planet serupa bumi berhasil dijaring astronom. Sebagian diselimuti samudera Nitrogen. Sementara yang lain mengorbit terlalu dekat dengan bintang induknya. Tapi beberapa diyakini ramah kehidupan. Inilah daftarnya:

Gliese 667C

Eksoplanet yang berjarak 22 tahun cahaya ini memiliki massa 4,5 kali lipat lebih besar ketimbang Bumi. Ilmuwan sebenarnya tidak begitu yakin Gliese 667C adalah planet batuan. Namun letak orbitnya yang berada di zona hijau membuat planet merah ini masuk dalam daftar eksoplanet paling mirip Bumi. Gliese 667C mengorbit bintang induknya dalam waktu 28 hari.

Gliese 581D

Planet yang memiliki massa tujuh kali lipat lebih besar ketimbang Bumi ini mengorbit sebuah bintang kecil berjarak 20,3 tahun cahaya dari tata surya. Harapan ilmuwan bertumpu pada letak orbitnya yang berada di zona hijau. Gliese 581D diyakini berbatu dan memiliki air di permukaannya.

Kepler 452B

Planet Kepler-452b mengorbit bintang induknya di zona hijau yang bisa menunjang kehidupan dalam konstelasi persis seperti Bumi. Planet ini memiliki massa yang 60% lebih besar dari Bumi. Kepler-452b berlokasi di Rasi Cygnus sejarak 1.400 tahun cahaya dari Tata Surya, umurnya sekitar 6 milyar tahun dan diyakini punya suhu permukaan yang memungkinkan adanya air.

Kepler 186f

Dari semua eksoplanet yang pernah ditemukan oleh Kepler, planet bernomer 186f inilah yang paling menjanjikan. Selain ukurannya serupa Bumi dan memiliki jarak orbit yang relatif aman, Kepler 186f juga diyakini sebagai planet batuan, artinya ia sebagian besar terdiri dari silikat dan besi. Perbedaan terbesar dengan bumi adalah bintang induknya yang jauh lebih redup.

Kepler 22b

Planet yang berjarak 600 tahun cahaya dari bumi ini terletak di zona layak huni. Kepler menemukan benda langit ini cuma tiga hari setelah mulai berfungsi. Ilmuwan memperkirakan, Kepler 22b adalah planet yang permukaannya sepenuhnya ditutupi air, atau juga disebut sebagai planet samudera. Kepler 22b memiliki ukuran 2,4 kali lipat lebih besar ketimbang bumi.

Kepler 62

Dari sekian banyak sistem tata surya asing yang ditemukan teleskop antariksa Kepler. Bintang bernomer 62 adalah yang paling menjanjikan. Planet terluarnya 62e dan 62f mengorbit di zona layak huni. Ilmuwan yakin kedua exoplanet memiliki kandungan air yang tinggi.

Kepler 62f

Serupa dengan Kepler 22b, planet ini juga diduga mengandung jumlah air dalam cukup besar dan mengorbit bintang induknya di zona layak huni. Kepler 62 berada di rasi bintang Lyra dan terletak 1200 tahun cahaya dari bumi. Dibandingkan bumi, Kepler 62f berukuran 1,4 kali lipat lebih besar.

Kepler 62e

Sebelum kemunculan kepler 186f, planet ini dianggap sebagai benda langit yang paling menyerupai bumi. Kepler 62e ditemukan setelah mengukur kecepatan orbitnya. Selain berada di zona layak huni, Kapler 62e juga memiliki ukuran yang nyaris sama dengan bumi. Serupa dengan exoplanet mirip planet bumi yang sudah ditemukan, Kepler 62e menurut ilmuwan juga merupakan planet samudera.

Kepler 69c

Exoplanet yang berukuran 70% lebih besar ketimbang bumi ini berada di rasi bintang Cygnus, sekitar 2700 tahun cahaya dari bumi. Karena ukurannya, Kepler 69 mendapat status bumi super. Awalnya ilmuwan mengatakan planet ini mengitari bintang induknya dari jarak aman. Namun setelah ditelisik lebih lanjut, Kepler 69c mengorbit bintangnya di batas terdalam zona layak huni, menyerupai planet Venus.

Apakah Kita Bisa Menentukan Bayi Kita Laki - Laki atau Perempuan

Diposting oleh On 08.26 with No comments

Banyak mitos tentang seks dan kehamilan yang berkembang di masyarakat dan bahkan seringkali dianggap sebagai kebenaran. Karena dianggap benar maka perilaku seksual juga dipengaruhi dan mengikuti informasi yang salah sesuai dengan mitos itu. Salah satu mitos yang sering beredar adalah yang mengaitkan posisi hubungan seksual dengan jenis kelamin bayi yang akan dilahirkan.

Hampir tiap pasangan memiliki peluang sama, yaitu 50 persen kemungkinan memiliki anak laki-laki dan juga 50 persen kemungkinan mendapatkan anak perempuan.



Jenis kelamin bayi ditentukan oleh tipe kromosom dari sperma laki-laki yang bertemu kromosom dari sel telur wanita. Selain jenis kelamin, kromosom juga menentukan ciri-ciri fisik manusia seperti warna mata, rambut, hingga tinggi badan.

Kombinasi kromosom X dan kromosom Y membentuk jenis kelamin laki-laki, sedangkan kombinasi dua kromosom X membentuk jenis kelamin wanita. Tiap sel sperma akan mengandung antara satu kromosom X atau satu kromosom Y. Sementara tiap sel telur wanita mengandung satu kromosom X. Saat terjadi pembuahan, sperma-sperma yang mengandung kromosom X maupun Y secepatnya bergerak menuju sel telur. Namun hanya ada satu sperma dengan salah satu kromosom yang akan bersatu dengan sel telur dan menjadi janin.

Bayi laki-laki atau perempuan ditentukan oleh sperma manakah (X atau Y) yang lebih dulu mencapai sel telur. Jika sperma dengan kromosom Y berhasil terlebih dahulu mencapai sel telur, maka janin akan berkromosom XY, sehingga Anda akan mengandung bayi laki-laki. Namun jika sperma dengan kromosom X lebih dulu bertemu sel telur, maka janin akan berkromosom XX dan menjadi bayi perempuan. 

Sangat sedikit penelitian yang membuktikan faktor-faktor tersebut benar-benar berdampak pada jenis kelamin bayi Anda. Bahkan beberapa ahli menganggapnya hanya sebuah kebetulan, tidak ada yang benar-benar dapat dilakukan untuk bisa menentukan jenis kelamin dari bayi Anda. Dilansir dari webMD, Steven Ory, seorang ahli endokrinologi reproduksi, mengatakan bahwa tidak ada hal yang benar-benar dapat mempengaruhi pemilihan jenis kelamin bayi Anda. 

Kesimpulannya, Anda memiliki kemungkinan 50-50 untuk mendapatkan bayi laki-laki atau perempuan. Lagipula, tidak ada bedanya antara bayi laki-laki atau perempuan, mereka mempunyai keistimewaan masing-masing. Anda hanya perlu menikmati kejutan yang diberikan saat bayi lahir.

Bukan Hanya Jeruk, Buah - Buahan Ini Juga Mengandung Vitamin C yang Tinggi

Diposting oleh On 07.55 with 1 comment

Pernahkah terlintah di fikiran Kita bahwa tidak hanya jeruk yang memiliki kandungan Vitamin C terbaik. Apakah hanya jeruk impor saja yang baik? Nyatanya, propaganda "jeruk memiliki kandungan vitamin C yang paling baik" merupakan trik bisnis impor.

Sebagai negara tropis, Indonesia memiliki kekayaan yang sangat melimpah terutama buah - buahan yang beraneka ragam. Ibarat Surga, Indonesia bisa tumbuh berbagai jenis buah - buahan yang segar dan enak.



Vitamin C termasuk golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal berbagai radikal bebas ekstraselular. Vitamin C diperlukan untuk menjaga struktur kolagen, yaitu sejenis protein yang menghubungkan semua jaringan serabut, kulit, urat, tulang rawan, dan jaringan lain di tubuh manusia. Struktur kolagen yang baik dapat menyembuhkan patah tulang, memar, pendarahan kecil, dan luka ringan.

Berikut ini buah - buahan yang juga memiliki kandungan Vitamin C yang tidak kalah dengan jeruk.

Jambu Biji (378 mg / 60 gram)

Jambu biji ternyata memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Bahkan kandungan vitamin C pada jambu biji lebih tinggi dibandingkan dengan jeruk. Jambu biji biasanya terkenal untuk meningkatkan kesehatan terutama jambu biji merah. Namun ternyata ada khasiat lain dari jambu biji ini. Misalnya membantu menurunkan berat badan yang berlebih, menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh serta bisa mencegah timbulnya jerawat pada wajah anda. Untuk menikmatinya, anda bisa membuatnya menjadi jus segar atau dimakan secara langsung. Pastikan buah yang anda pilih sudah matang sehingga memiliki rasa yang manis.

Pepaya (85mg/100 gram)

Pepaya tidak hanya kaya akan vitamin A tetapi buah satu ini juga kaya akan vitamin C. Selain vitamin tersebut, pepaya juga mengandung asam folat yang baik untuk ibu hamil. Selain itu pepaya juga mengandung serat yang tinggi sehingga baik sekali untuk pencernaan. Jadi, anda disarankan untuk mengkonsumsi pepaya setiap hari agar proses pencernaan pada tubuh anda lancar. Lihat juga artikel mengenai manfaat daun pepaya untuk kesehatan.

Nanas (77 mg/100 gram)

Buah nanas adalah buah dengan struktur bentuk yang menarik, rasa manis dan aroma yang sangat harum. Kita bisa menemukan nanas di sepanjang musim karena pertumbuhan buah nanas yang cepat. Nanas menjadi buah yang menyegarkan dan juga mengandung berbagai macam nutrisi.

Mangga (58.2 mg / 100 gram)

Mangga menjadi buah favorit karena memiliki rasa yang manis dan menyegarkan. Biasanya buah ini banyak dipanen saat musim kemarau. Di Indonesia ada berbagai jenis mangga yang dikenal dan setiap mangga selalu memiliki ciri khas pada bentuk, warna dan rasa. Namun semua mangga memiliki kandungan nutrisi yang sama. Dalam 100 gram buah mangga ditemukan sekitar 3 gram serat, 140 kalori dan 1,2 protein. Mangga terbukti juga memiliki manfaat yang sangat besar untuk kesehatan. berikut ini beberapa manfaat mangga.

Nah, buah apa yang kamu suka? 

Masih ada beberapa buah lagi yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi selain ke empat buat diatas. Namun, ke empat buah itulah yang sering kita jumpai setiap hari baik di pasar tradisional dan modern.


Apakah Malaikat Itu Ada?

Diposting oleh On 07.35 with No comments

Seperti yang Kita dengar bahwa setiap Kitab atau Agama langit akan ada bakhluk yang bernama Malaikat.  Seperti yang Kita tahu juga bahwa tugas Malaikat adalah pembawa "berita" atau "Ilmu" dari Allah.

Sebagai seorang muslim, maka seorang muslim WAJIB mengimani keberadaan malaikat. Salah satu rukun iman yang wajib diimani oleh setiap mukmin adalah beriman kepada malaikat-malaikat Allah. Hal ini sebagaimana diterangkan oleh Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam dalam hadist Jibril, ketika malaikat Jibril ditanya tentang iman, kemudian dijawab oleh Rasulullah shalallahu ‘alaihi wa sallaam, “ Engkau beriman kepada Allah, para malaikat-Nya. Kitab-kitab-Nya, Rasul-rasul-Nya, hari akhir, dan terhadap takdir yang baik dan yang buruk.” (H.R. Muslim).


Malaikat menurut ajaran Islam oleh Allah diciptakan dari NUR. Yaitu berdasarkan hadits Rasulullah saw, "Malaikat telah diciptakan dari Rumusan NUR". Menurut bahasa, kata  "malaikat" merupakan jamak yang berasal dari Arab, malak, yang berarti kekuatan. Dimana mashdarnya (bentuk kata dasar) adalah "al alukah" artinya Risalah atau Misi, dan sang pembawa misi disebut ar-rasul. 

Malaikat memiliki wujud yang seperti di ungkap dalam surat Fatir 35 : 1

"Segala puji bagi Allah pencipta langit dan bumi, yang menjadikan malaikat sebagai utusan - utusan (untuk mengurus berbagai macam urusan) yang mempunyai sayap, masing - masing (ada yang) dua, tiga dan empat. Allah menambahkan pada ciptaan-NYA apa yang dikehendaki-Nya. Sesungguhnya Allah Maha Kuasa atas segala sesuatu."

Kemudian dalam beberapa hadits dikatakan bahwa Jibril memiliki 600 sayap, Israfil memiliki 1200 sayap, dimana satu sayapnya menyamai 600 sayap Jibril dan yang terakhir bahwa Hamalat al-"arsy memiliki 2400 Sayap dimana satu sayapnya menyamai 1200 sayap Israfil. 

Wujud malaikat mustahil dapat dilihat dengan mata telanjang, akrena mata manusia tercipta dari unsur tanah liat kering dari lumpur hitam yang diberi bentuk tidak akan mampu melihat wujud dari malaikat yang asalnya terdiri dari cahaya, hanya nabi Muahmmad SAW yang mampu melihat wujud asli malaikat bahwak sampai dua kali.

Dalam ajaran Islam, ibadah manusia dan jin lebih disukai oleh Allah dibandingkan ibadah para malaikat, akrena manusia dan jin bisa menentukan pilihannya sendiri berbeda dengan malaikat yang tidak memiliki pilihan lain. Malaikat mengemban tugas-tugas tertentu dalam mengelola alam semesta. Mereka dapat melintasi alam semesta secepat kilat atau bahkan lebih cepat lagi. 

Demikian Artikel tentang Apakah Malaikat Itu Ada? Sesungguhnya, bagi ummat Islam MUTLAK mengimani risalah Nabi Muhammad, dimana slahsatunya adalah mengimani malaikat sebagai pembawa risalah.

Cara Alami Meninggikan Badan

Diposting oleh On 05.42 with No comments

Memiliki tinggi badan ideal adalah idaman banyak manusia di muka bumi ini. Tapi sayang, tak semua orang bisa dan mampu memiliki tinggi badan yang mereka inginkan. Tinggi badan juga dipengaruhi oleh faktor genetik, namun Kita bisa menambah tinggi abdan dengan berbagai usaha yang akan kita lakukan dibawah ini. 

Cara ini, menjadi pilihan terbaik untuk meninggikan badan. Cara alami menajdi pilihan tepat dan positif dikarenakan tidak ada efek samping sepertihalnya cara instan yang dikonsumsi seperti obat - obatan, dsb. 



Namun, perlu diperhatikan proses pertumbuhan akan masih berlanjut sampai dengan usia 25 tahun. Bagi Kamu yang masih remaja dan masih memiliki banyak hormon pertumbuhan, jangan patah semangat, ikuti tips berikut ini agar tinggi badan kamu bertambah.

Memenuhi Asupan Vitamin D

Vitamin D adalah nutrisi penting yang memang sangat diperlukan oleh anak-anak bagi pertumbuhan tulang mereka. Makanan yang mengandung vitamin D sangatlah banyak dan beragam, jadi tak akan sulit untuk menjumpainya. Ikan, jamur, produk susu, tahu, alfalfa, daging babi, serta telur adalah contoh dari sumber makanan bervitamin D tinggi. Mendapatkan sinar matahari pagi juga akan memenuhi asupan vitamin D yang diperlukan tubuh.

Makan Makanan Sehat

Sudah pasti mengonsumsi makanan yang penuh nutrisi penting tak hanya bagi yang sedang menjalani program diet, tapi juga bagi yang ingin meninggikan tubuh. Tubuh yang mendapatkan vitamin serta mineral yang cukup bakal terstimulasi untuk tumbuh berkembang secara lebih total. Tentunya kunci utama dalam mengonsumsi makanan sehat adalah dengan menghindari junk food.

Memperoleh Kualitas Tidur Cukup

Rupanya mendapatkan tidur yang cukup adalah salah satu cara dalam meninggikan badan secara alami karena memang hormon HGH diproduksi saat tubuh dalam keadaan beristirahat di malam hari. Tidur yang nyenyak dengan waktu yang cukup dan normal sangat baik untuk anak dan remaja; pastikan bahwa jam tidur pun antara 8-11 jam saja setiap harinya.

Pertumbuhan tubuh yang sehat dapat dialami ketika seseorang tidur secara efektif dengan rentang waktu tersebut. Ini karena tidur cukup di malam hari bakal mampu membuat jaringan-jaringan tubuh teregenerasi secara sempurna selama tubuh beristirahat. Ketika seorang anak atau remaja tak mendapat tidur cukup setiap harinya maka otomatis produksi HGH pun hanya sedikit dan jumlahnya pun menjadi sangat rendah.

Memenuhi Asupan Kalsium

Tentu salah satu hal yang paling penting dalam meninggikan badan secara alami adalah asupan kalsium yang terpenuhi secara cukup. Kekurangan kalsium adalah salah satu faktor penghambat tubuh menjadi lebih tinggi. Maka penting untuk mendapatkan asupan kalsium dengan memilih mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi.

Sayuran hijau ada banyak yang mengandung kalsium, jadi tak hanya produk susu saja yang bisa Anda konsumsi setiap hari. Perkembangan tulang di masa pertumbuhan dapat lebih terstimulasi dengan mengonsumsi sumber makanan yang tepat. Ikan sarden pun boleh dikonsumsi karena kalsiumnya pun tak kalah tinggi.

Berenang

Renang adalah cara alami juga untuk meninggikan tubuh, namun ketahui juga bahaya berenang tanpa pemanasan karena ini bakal memicu cedera. Ketika seseorang berenang, tubuh bakal dilatih secara lebih maksimal dan berenang adalah cara terbaik untuk memanjangkan otot tubuh. Pada usia dini, yakni anak dan remaja awal, renang akan membantu proses pertumbuhan yang memadai.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, dianjurkan untuk melakukan olahraga ini sehari paling tidak 2 jam paling tidak 4-5 hari dalam seminggu. Cara ini sangat efektif dan sudah banyak yang membuktikannya asalkan dilakukan rutin menurut yang dianjurkan barusan.

Olahraga Basket

Bermain basket biasanya hanya untuk hobi atau hiburan pelepas stres, namun para remaja yang suka dengan olahraga ini tak akan rugi. Pasalnya, basket adalah salah satu olahraga seru yang tak hanya mampu membakar kalori tapi juga menambah tinggi tubuh. Seperti halnya renang, otot tubuh akan teregangkan secara konstan sehingga tubuh bisa bertambah tinggi dan panjang.

Basket adalah olahraga yang tak akan terasa sekali hasilnya dalam meninggikan badan. Melakukan olahraga ini sesering mungkin akan secara efektif membantu pertumbuhan tubuh secara alami. Akan lebih seru memang kalau Anda bermain dalam tim dan bukannya bermain sendiri karena dijamin juga lebih seru.

Melakukan Hanging Exercise

Hanging atau menggantung ini adalah sebuah latihan yang juga baik dilakukan untuk meninggikan badan. Cara latihan olahraga satu ini adalah dengan bergelantungan di atas tiang horisontal di mana lengan otomatis akan meregang dengan posisi tersebut. Untuk melakukannya secara maksimal, tubuh perlu tetap di posisi tersebut selama kurang lebih 10 detik sebelum akhirnya Anda berhenti.

Lakukanlah beberapa kali lagi dengan mengulangnya dan untuk peregangan yang lebih sempurna, bawa kaki Anda untuk mencoba menyentuh lantai dan tahanlah selama beberapa detik. Menjadikan latihan ini sebagai rutinitas bakal berefek baik untuk tubuh yang lebih tinggi. Untuk hasil terbaik, pastikan melakukannya selama seminggu setiap harinya.

Selama masa pubertas, tentu Anda masih mampu mencari cara meninggikan badan secara alami. Tapi ketika sudah lewat dari masa itu, sayangnya Anda telah terlambat dan tak akan bisa tumbuh lebih tinggi lagi. Jika Anda adalah seorang laki-laki, pastikan Anda mengusahakan pertumbuhan tinggi badan sebelum mencapai usia 20 tahun.

Konsultasikan dengan dokter apabila cara-cara di atas tak bekerja dengan baik karena ini pasti ada hubungannya dengan sejumlah kondisi masa kecil. Biarkan dokter yang menangani ketika Anda sudah mengupayakan segala cara untuk menambah tinggi tubuh Anda.

Cara Sederhana Supaya 'Si Boy' Tahan Lama

Diposting oleh On 04.57 with No comments


Sebagai seorang pria, mungkin ada pemikiran bahwa ukuran adalah segalanya. Namun, pernahkah Anda tahu bahwa seorang wanita tidak mempersalahkan ukuran "senjata" seorang pria. 

Nah, bagaimana caranya jika Anda ingin merasa jadi "raja" diatas ranjang? Dengan memaksimalkan kemampuan Anda, maka sang istri akan takluk kepada Anda walaupun "senjata" Anda kecil dan biasa - biasa saja.


Beberapa tips berikut ini, dikutip dari berbagai sumber bagi Anda yang ingin menaklukan kehidupan malam Anda. 

Lakukan Foreplay

Foreplay atau juga disebut sebagai pemanasan, merupakan sesuatu hal yang wajib Anda lakukan dalam melakukan hubungan suami istri. 

Jangan Terlalu Fokus

Agar tahan lama, Anda harus mengalihkan fokus Anda, ingat tujuan Anda adalah mengantarkan kenikmatan bagi Istri, karena tujuan utamannya adalah itu, bukan kenikmatan Anda semata.

Women on TOP

Istilah ini memang sangat familiar, karena selain cepat klimaks bagi wanita, posisi WOT membuat Anda sedikit tahan lama.

Semoga tips ini, menajdi masukan Anda dalam memanjakan Istri Anda.