Cara Mengencangkan Payudara Yang Kendur

Payudara atau nama latinnya Mamma adalah organ tubuh bagian dada atas perempuan. Fungsi utama payudara adalah memroduksi ASI untuk kebutuhan nutrisi bayi yang lahir kelak.

Payudara mulai tumbuh jika perempuan sudah memasuki masa puber. Proses pertumbuhan payudara membutuhkan waktu 3-5 tahun untuk mencapai ukuran akhir. Pada umumnya ukuran dan bentuk payudara seorang perempuan sangat ditentukan oleh faktor genetis, jadi payudara anak perempuan akan sama dengan ibu dan saudara perempuannya.

Payudara adalah salah satu organ tubuh yang sangat reaktif terhadap fluktuasi kadar hormon reproduksi menjelang menstruasi. Biasanya payudara akan membengkak, sehingga bra cenderung terasa sesak; dan menjadi sensitif sehingga terasa nyeri jika tersentuh.

(Sumber : Vemale)

Setiap wanita ingin memiliki bentuk payudara yang sempurna dan tetap kencang sepanjang hidupnya. Sayangnya, hal ini tidak mungkin sebab payudara kendur adalah proses alami yang terjadi seiring dengan usia yang semakin bertambah dimana payudara akan kehilangan kekenyalan dan elastisitasnya.

Meski demikian para wanita tetap dapat mengencangkan payudara dan membuatnya terlihat montok dengan cara merawatnya secara teratur. Pada tulisan ini Kita akan membahas tips sederhana Cara mengencangkan Payudara yang kendur secara alami alias tanpa menggunakan obat atau suntik.

Payudara yang besar dan kencang identik dengan keseksian dan kesuburan, dua hal itulah yang menjadi impian setiap wanita. Begitu dengan pria, payudara yang besar dan kencang adalah salah satu hal yang menjadi daya tarik seksual ynag sangat disukai pria.  

Semua wanita yang telah menikah dan melahirkan anak perlu merawat payudara dengan baik. Mengingat otot - otot pada buah dada wanita yang sedang menyusui cenderung kendur dan tidak akan kembali ke bentuk semula jika dibiarkan tanpa perawatan.  

Berikut ini adalah beberapa tips dalam melakukan perawatan payudara kendur :

1. Memijat Payudara 

Untuk mengencangkan payudara, tips pertama yang Kami sarankan adalah dengan memijit Payudara dengan tekhnik tertentu. Memijit Payudara atau istilah lain adalah ice massage, karena memijit payudara menggunakan es dianggap efektif dalam mengencangkan payudara yang kendur dan membuat kenyal. 

Cara Memijit Payudara :

• Lakukan ketika berbaring atau sedang mandi
• Ambil dua buah es batu
• Pijat payudara dengan gerakan melingkar selama 1 menit
• Keringkan payudara dengan handuk lembut
• segera kenakan Bra dengan ukuran yang aps
• Ambil posisi berbaring selama 30 menit
• Lakukan teratur sepanjang hari

Perhatian ; Jangan mengekspos Payudara dengan es batu lebih dari satu menit. 

2. Masker Payudara

Bahan tradisional juga dapat mengencangkan dan memperbesar ukuran payudara secara alami. Berikut ini adalah beberapa masker tradisional untuk Payudara ;

Masker Kacang Panjang

• Cuci kacang panjang sampai bersih
• Tumbuk sampai halus
• Bersihkan payudara dengan air hangat (supaya aliran darah lancar)
• Oleskan masker kacang panjang secara merata
• Lakukan perawatan secara teratur (Dianjurkan 2 kali dalam seminggu)

Masker Mentimun dan Kuning telur

Masker ini dianggap lebih manjur, dikarenakan mentimun memiliki sifat mengencangkan kulit secara alami sementara kuning telur memiliki kadar protein tinggi dan vitamin yang dapat memberi nutrisi payudara.

Cara membuat Masker Mentimun ; 

• 1 buah mentimun dihaluskan (diblender)
• campurkan 1 kuning telur
• 1 sendok teh mentega / krim untuk membuat pasta
• Oleskan merata ke payudara, diamkan sekitar 30 menit
• Cuci dan bersihkan payduara dengan air dingin
• Gunakan masker ini seminggu sekali untuk memperkuat jaringan payudara.

Masih ada beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk memperbesar dan mengencangkan Payduara, seperti daun lenhujung yang sudah terkenal dari dulu. Semoga tulisan ini menajdi bahan pertimbangan Anda dalam mempercantik tubuh anda terutama bagian payudara agar terlihat kencang dan montok.